69.4kg 朝

69.1kg 夜

最近の計測で一番の好結果 徒歩40分の通勤効果はでかい

70kg 朝

寝て起きただけなのに、空気吸うだけで太るの。。。

楽天でんわ

楽天でんわアプリ http://www.itmedia.co.jp/mobile/articles/1312/18/news068.html この記事で知ったけど、またでたIP電話かと思ったら少し違う 050番号じゃなく自分の携帯番号090番で発信することができるって 実際に使ってないからまだ通話品質とか分からんけど これは要チェック 通話料も30秒10.5円のIP電話と変わらない料金 他社携帯宛や固定電話にかける場合はこのアプリから掛けるのがよさそう

70.5kg 朝

寝て起きただけなのに少し太る

69.9kg 夜

朝食、昼抜きで少し落ちた その分夜食べたけど。。。

71kg

クリスマスケーキ美味しかったんで食べ過ぎた😓

71kg

コーヒー 45kcal 昼 200kcal